Diario di Р€Д, 24 dic 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022

51 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 dicembre 2022:

1015 kcal

Gras: 44,78g | Prot: 20,08g | Carb: 131,26g. Colazione: Молочная Культура Йогурт с Бананом, Карамелью и Гранолой, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Рафинад, One Price Coffee Мокачино, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Snacks/Altro: Народный Гематоген с Кокосом. Di più...

1523 kcal

Esercizio: Махи ногами лежа на боку - 14 minuti, Apple Health - 23 ore e 46 minuti. Di più...

peso stabile

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