Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 56,04g | Prot: 86,66g | Carb: 208,18g.
Colazione: Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih, Lupis, Ampela, Kelapa, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daun Kenikir, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Dancow Susu, Beng-Beng Beng Beng. Pranzo: Garam, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ampela, Tahu, Telur Rebus, Kelapa Parut, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Usus Ayam, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Blue Band Serbaguna, Ayam Goreng, Tahu, Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Energen Energen Rasa Vanila, SuperIndo Brondong Ketan. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
|