Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 38,11g | Prot: 111,90g | Carb: 138,37g.
Colazione: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3, Биопак Семена Льна. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Минтай, Помидоры. Cena: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Моя Цена Фасоль Стручковая, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Банан, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|