Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 81,32g | Prot: 103,79g | Carb: 169,77g.
Colazione: Ашан Беляш с Мясом. Pranzo: Красное Яблоко, Голубика, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Кетчуп, Гречка Вареная, Окраина Холодец Куриный, Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|