Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
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41,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 45,93g | Carb: 63,99g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кофе, Сыр Рикотта, Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Кумкват, Айва, Кофе, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. Cena: Гренки Домашние, Салат Мимоза, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Твист Вафля. Di più...
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1162 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 38 minuti, Riposare - 12 ore e 33 minuti, Dormire - 10 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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