Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 55,68g | Carb: 129,89g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Лента Хлеб Балтийский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски, Сосиска Индейки. Cena: Сосиска Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Сосиска Индейки, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Ягодицы - 12 minuti, йога - 6 minuti, все тело - 14 minuti, прогулка - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 28 minuti, Allattamento - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NnbyZenko
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