Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 72,29g | Carb: 83,66g.
Colazione: Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сваля Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яйцо Всмятку. Pranzo: Помидоры Черри, Простоквашино Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|