Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 108,97g | Prot: 107,54g | Carb: 188,05g.
Colazione: MOS 田園牛肉堡. Pranzo: Costco 排骨, 添好運 流沙包, 義美 肉羹, 呷七碗 傳統肉粽. Cena: 炸豆皮, 花枝, 炒雞蛋, 義美 豬肉貢丸, 羊排（只吃瘦肉）, 炒青菜, 白飯. Snacks/Altro: 乖乖 玉米棒, 模範生 超寬條餅（雞汁口味）, 早安美芝城 紅茶, 全家 綠豆薏仁湯, 全聯 聖女小蕃茄, 水梨. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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