Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 20,91g | Prot: 95,98g | Carb: 57,43g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Pranzo: Сырники из мягкого творога, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жизнь Март Индейка Гриль. Cena: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Груша Конференция, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясо Тофу Натуральный, Помидоры, Novomar Креветки Тигровые Очищенные. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|