Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 69,08g | Carb: 143,90g.
Colazione: Мандарины, Русское Море Крабовое Мясо, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Pranzo: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Чай, Мандарины, Baraka Финики Отборные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|