Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 80,89g | Carb: 130,28g.
Colazione: Café (Infusão), Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Aveia em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Água, Gengibre, Hortelã. Pranzo: Grão-de-Bico Cozido, Repolho Refogado, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Manga Palmer, Rúcula, Bombay Molho Madeira, Pernil Assado, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral . Cena: Risoto de Queijo, Ovo Frito, Grão-de-Bico Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: President Queijo Mussarela, Café, Rabanada light. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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