|
Promedio semanal (balanza personal)
|
54 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2232 kcal
|
Gras: 49,72g | Prot: 148,94g | Carb: 296,95g.
Colazione: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro. Pranzo: La Paulina Queso Magro, Zanahoria, Papa, Pan Masa Madre, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Egran Lentejas, Apóstoles Arroz, la Anónima Queso Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: la Anónima Galletitas Crackers sin Sal, Pharmathlete 100% Pure Whey, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmiliaC.
|