Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3632 kcal
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Gras: 107,43g | Prot: 265,46g | Carb: 385,87g.
Colazione: Great Value Original Apple Sauce, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Pranzo: Le Sueur Sweet Peas, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), lotus biscoff spread, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples, Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Ortega Original Taco Sauce, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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