Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 80,51g | Carb: 90,96g.
Colazione: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Pranzo: Swiss Cheese , Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham. Cena: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Pork Sausage Patty or Link, Turkey Dark Meat . Snacks/Altro: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Apples . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Shelo12
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