Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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92 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2661 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 166,97g | Carb: 309,91g.
Colazione: Yumurta, Yağsız Kıyma, Izgara Köfte. Pranzo: Nohut Yemeği. Cena: Keskinoğlu Piliç Fileto, Yayla Pilavlık Pirinç. Snacks/Altro: Tadelle Şekersiz Çikolata, Çavdar Ekmeği, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt (Yağsız), Nestle Salep. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehmetosn
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