Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
|
140,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 67,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 85,31g | Prot: 94,19g | Carb: 223,31g.
Colazione: Orgain Organic Protein & Superfoods, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Del Monte Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Bananas, Flaxseed Seeds , Lemons (Without Peel) , Date, Tangerine, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Organic Protein & Superfoods. Pranzo: Combination Pizza, Muscle Milk Pro Series 40 Slammin' Strawberry. Cena: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Food Court Fruit Smoothie, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. Snacks/Altro: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4Frankie
|