Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
|
99 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 92,68g | Prot: 106,40g | Carb: 220,44g.
Colazione: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Spuntino Mattutino: Макдоналдс Джем Клубничный, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Сырники. Pranzo: Рис Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Апельсин, Тефтели. Spuntino Pomeridiano: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Cena: Курица с Рисом, Борщ с Курицей. Dopocena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мёд, Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|