Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 95,37g | Carb: 170,54g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Spuntino Pomeridiano: Conad Piadina Romagnola, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Antica Fratta Franciacorta. Cena: Polpette con il Sugo, Olive, Pane Integrale Tostato, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Biscotto, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Babybel Mini Babybel (20g), San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Datteri Medjool, Gelato al Cioccolato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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