Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 79,31g | Carb: 119,60g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Orogel Verdurì Asparagi. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Pesce al Forno o alla Griglia, Gelato Fior di Latte, Frittura di Pesce, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Babybel Mini Babybel (20g), Biscotto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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