Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 59,13g | Carb: 211,64g.
Colazione: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tahu, Bango Kecap Manis, Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih, Milo Milo, Mayora Kalpa, Gery Wafer Roll Bantal Rasa Coklat, Bubur Jagung. Pranzo: Okebis Biskuit Kelapa, Garam, ABC Terasi, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Terung Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung Dimasak, Salmon Masak, Nasi Putih. Snacks/Altro: Prochiz Gold Cheddar, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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