Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 71,57g | Carb: 75,58g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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