Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 76,51g | Prot: 64,94g | Carb: 124,54g.
Colazione: Swiss Cheese , Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea, Trader Joe's Gummy Multivitamin, 1% Fat Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee, Fried Egg, English Muffin. Pranzo: Celery, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower. Cena: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Snacks/Altro: Tea with Milk, Flavored Popcorn, Stash Chai Spice Black Tea. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 40 minuti, Suonare - 30 minuti. Di più...
|
Calando 19,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JaimieLBoles
|