Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 134,63g | Carb: 122,34g.
Colazione: Абрико Варенье Инжир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Макдоналдс Соус Горчичный, Чай Несладкий, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Cena: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай Несладкий, Банан. Snacks/Altro: Абрико Варенье Инжир, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 45 minuti, Massaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zena81
|