Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
88 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 83,90g | Prot: 92,61g | Carb: 143,39g.
Colazione: Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Real Сырники Классические, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Cena: Тефтели с Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Клементины, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Клементины. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|