Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 117,79g | Carb: 139,79g.
Colazione: Lidl Protein Bar, Apfel, Rinatura Bio Weizenkeime, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Friki Hähnchen Minutenschnitzel Barbecue. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ich bin hier
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