Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 79,68g | Prot: 79,01g | Carb: 113,19g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Viola Сыр Сливочный. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viola Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.lyadova
|