Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2384 kcal
|
Gras: 102,67g | Prot: 108,35g | Carb: 252,59g.
Colazione: Visconti Panetone de Chocolate, AdeS Leite de Amendoas. Pranzo: Carne de Vaca Assada, Ervilhas (Congelado), Charque, Arroz Branco (Cozido). Spuntino Pomeridiano: Mamão Papaia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Mãe Terra Semente de Chia , Quaker Aveia em Flocos Finos. Cena: Uramaki, Verdemar Temaki Salmão Cream. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cristhiane Nadai
|