Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2478 kcal
|
Gras: 109,13g | Prot: 110,79g | Carb: 270,86g.
Colazione: Boiled Egg, Banana, L-Men Whey Protein. Pranzo: Siomay, Kimchi, Fried Egg, Beef Fried Rice. Cena: Tempe Orek, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Fried Egg. Snacks/Altro: Martabak Telur, Bakpao. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wij1728
|