Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 73,58g | Prot: 84,24g | Carb: 170,69g.
Colazione: Кофе, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Хлебопек Батон Нарезной Классический. Cena: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Altro: Сыр Стародубский Сыр Янтарный Копченый , Lorenz Чипсы Naturals Классические. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freespace
|