Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 65,21g | Prot: 132,55g | Carb: 312,20g.
Colazione: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. Pranzo: Don Pancho Carb Control Wrap, Factor Stuffed Pepper Casserole. Cena: Trader Joe's Chile Spiced Mango, Progresso Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Honey Grahams with Sea Salt, Skinny Pop Popcorn, PBfit Peanut Butter Powder , Oat Milk, dotFIT Lean MR, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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