Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 87,20g | Prot: 49,72g | Carb: 152,78g.
Colazione: Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Кофе с Молоком. Pranzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Легкий Майонез, Томатный Кетчуп, Селедка, Ржаной Хлеб. Cena: Котлета Свиная, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт). Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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