Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 59,78g | Carb: 87,71g.
Colazione: Telur Ceplok, Dada Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Selada, ABC Saus Sambal. Pranzo: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Melon. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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