Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 170,94g | Carb: 143,65g.
Colazione: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Смак Хлеб Кайзер, Фисташки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Смак Хлеб Кайзер, Ароматы Жизни Масло Льняное, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной, Глобус Свекла Отварная. Cena: Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Смак Хлеб Кайзер. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|