Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 26,69g | Prot: 60,07g | Carb: 107,89g.
Colazione: Чай, Яблоко Голден, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Шоколадное Печенье с Шоколадом. Di più...
|
|
1831 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|