Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 115,35g | Carb: 136,07g.
Colazione: Руккола, BBQ Cheddar, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nautica Party Garnelen, Ja Natürlich Emmentaler, Овсяноблин. Pranzo: Запечённая рыба Дорадо, Салат из овощной, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, DM Bio Quinoa Gepufft. Cena: Голубика, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Marke 1 Сушки «Ванильные», Пахлава, Ritter Sport Mandel Orange, Joya Protein Mandel, Мандарины, Crane High Protein Vanille Pudding. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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