Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 131,19g | Carb: 153,20g.
Colazione: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Ananás, Valblanc Burgos Fresco 0%, Bimbo Thins 8 Cereais, Mercadona Filetes de Cavala do Sul em Tomate, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Kiwi, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pastel de Bacalhau, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Chocolate Negro 85%, Mercadona Diskys, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Mercadona Chocolate Negro 85%, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|