Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 58,08g | Carb: 68,14g.
Colazione: Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pranzo: Belfoods Chicken Nugget, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur. Cena: Kelengkeng. Snacks/Altro: Pentol. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Salto con la Corda - 30 minuti, Rastrellare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TataMelati
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