Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2477 kcal
|
Gras: 90,90g | Prot: 131,59g | Carb: 283,88g.
Colazione: Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Лаваш, Зеленый Лук, Яйцо, Болгарский Перец. Pranzo: Редис, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Капуста, Морковь. Cena: Бон Пари Леденцы , Мандарины. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , ВкусВилл Зефир, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|