Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 79,23g | Prot: 71,15g | Carb: 65,04g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Caseira Massa de Pastel, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Frimesa Linguiça Toscana, Caseiro Panettone de Chocolate. Snacks/Altro: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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