Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 83,38g | Carb: 256,46g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Pranzo: Gefüllte Paprika, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Cena: Rispentomaten, Radieschen, Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch. Snacks/Altro: Äpfel, Orangen, Räucherlachs, Blumenkohl, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Di più...
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4468 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 1 minuto, Canottaggio - 15 minuti, Camminata Nordica - 2 ore, Dormire - 20 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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