Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 77,73g | Prot: 73,44g | Carb: 283,04g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебница Хлеб Деревенский , Очищенные Семена Подсолнечника, Wanna Bee Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане с Луком. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сибирский деликатес Пельмени Изысканные Мишка. Snacks/Altro: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Деревенский , Konti Конфеты Activefit с Клюквой, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|