Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 81,67g | Prot: 54,85g | Carb: 131,50g.
Pranzo: 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐. Cena: 雞腿排, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Snacks/Altro: 早安美芝城 紅茶, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 卡士達半月燒, 7-11 夢甜屋巧克力奶油風味可麗餅. Di più...
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peso stabile
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