Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 54,03g | Prot: 81,93g | Carb: 202,31g.
Colazione: Запеканка из творога с бананом, Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Запеченный Картофель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Pranzo: Чай, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Запеканка из творога с бананом. Cena: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины, Чай, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2806 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|