Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3157 kcal
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Gras: 118,81g | Prot: 207,52g | Carb: 306,27g.
Colazione: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Pranzo: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Carrots, Peanut Butter Cookie, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips. Cena: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Plain Yogurt, Peanut Butter Cookie, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Peanut Butter Cookie, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Low Fat Milk. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Living - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrenjrose
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