Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 78,94g | Carb: 202,10g.
Colazione: Garam, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ampela, Paha Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Wajik, Brownies, Garam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Dancow Susu, Blue Band Serbaguna, Telur, Tahu, Paha Ayam, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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