Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 43,73g | Prot: 72,89g | Carb: 214,69g.
Colazione: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная, Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Pranzo: Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Жареная Картошка. Cena: Рич Сок Томатный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Нежинская Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Мрия Желатин, Перекресток Виноград Белый, Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Краснобор Бедро Индейки, Моя семья Томатный Сок. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|