Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 154,99g | Carb: 122,08g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Landfreude Pfannkuchen. Dopo Pranzo: Milbona Sojagurt Classic. Cena: Aldi Bio Lachsfilets, REWE Avocado, Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Altro: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|