Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 71,30g | Carb: 142,72g.
Colazione: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Pranzo: Andechser Natur Bio-Stracciatella, Nutella Nutella, LAWA Crêpes . Dopo Pranzo: Bahlsen Lebkuchen Mischung. Cena: Hühnchen Curry. Di più...
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478 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Hula Hoop - 16 minuti, Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nudeltussi
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