Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 43,76g | Carb: 143,02g.
Pranzo: Tahu, Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Pepaya. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di septiyhanisari20
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