Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
527 kcal
|
Gras: 26,73g | Prot: 21,92g | Carb: 46,90g.
Colazione: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Pranzo: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Garlan Kruidenkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Selleriesalade, Gekookt Ei. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|